lunedì 14 dicembre 2009

Meglio vedervi bere che giocare a calcio

Allenamento spostato all'alto tasso alle 21e30 per ovvie condizioni atmosferiche che hanno reso impraticabile anche la pista d'atletica,programma:
1ma pinta,riscaldamento
2nda e 3za pinta, ripetute
4 pinta, defatigamento.
Mister8

1 commento:

  1. no cazzo! ho fatto un po' tardi...
    ma niente pizzata in previsione???

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